Honey-Scented Peaches 'n' Cream

Honey-Scented Peaches 'n' Cream
إجمالي Time5 minutesIngredients4 CountServing Size المكونات 1 cup 0٪ vanilla greek yogurt 1 خوخ صغير ، مقطعة> 1/3 كوب قليل الدسم جرانولا 1/2 ملعقة صغيرة عسل هذه الوصفة جاءت من أحد كتبنا: اشتري الآن اتجاهات الإعدادية: 5 دقائق في وعاء صغير ، ضع الزبادي والخوخ والجرانولا. رذاذ مع العسل. Nutritional Information السعرات الحرارية: 310kcal السعرات الحرارية من الدهون: 18kcal السعرات الحرارية من Satfat: 4kcal الدهون: 2g مجموع السكريات: 31g الكربوهيدرات: 51 غ المشبعة الدهون: 1 غرام الصوديوم: 157 ملغ> بر

إجمالي Time5 minutesIngredients4 CountServing Size

المكونات

  • 1 cup 0٪ vanilla greek yogurt
  • 1 خوخ صغير ، مقطعة> 1/3 كوب قليل الدسم جرانولا
  • 1/2 ملعقة صغيرة عسل
  • هذه الوصفة جاءت من أحد كتبنا:
اشتري الآن

اتجاهات

الإعدادية: 5 دقائق

في وعاء صغير ، ضع الزبادي والخوخ والجرانولا. رذاذ مع العسل.
  1. Nutritional Information

السعرات الحرارية: 310kcal

  • السعرات الحرارية من الدهون: 18kcal
  • السعرات الحرارية من Satfat: 4kcal
  • الدهون: 2g
  • مجموع السكريات: 31g
  • الكربوهيدرات: 51 غ
  • المشبعة الدهون: 1 غرام
  • الصوديوم: 157 ملغ> بروتين: 24 غ
  • حديد: 2 ملغ> كالسيوم: 171 ملغ
  • مغنسيوم: 37 ملغ
  • بوتاسيوم: 329 ملغ
  • فيتامين أ كاروتينويد: 42re
  • Vitamin A: 924iu
  • Vitamin C: 9mg
  • Vitamin B12: 4mcg
  • Vitamin D Iu: 27iu
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Dietary Fiber: 4g
  • Folate Dfe: 272mcg
  • غرام الوزن: 393g
  • أحادية الدهون: 1g
  • Omega6 Fatty Acid: 1g
  • Poly Fat: 1g
  • Water: 117g