فطائر البطاطس الحلوة مع كريم الفجل الحلو

فطائر البطاطس الحلوة مع كريم الفجل الحلو
الحلويات اللذيذة والحلو قليلاً ، من المؤكد أن هذه الكعك ستتركك تبتسم. للحفلة ، رتب على طبق الأعياد وتمريرها كإصبع الطعام. إجمالي الوقت 30 دقيقةالمعرفةالحجم الحجم المكونات 12 أونصة من البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة 12 أونصة بطاطس روسية ، مقشرة ومقطعة.> 1> بصل متوسط ​​، مفرم ، مفروم من السائل. 1 بيضة 1 / 4 كوب دقيق قمح كامل 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 3 ملاعق طعام زيت زيتون 1/4 كوب قشدة خفيفة الحامض 1/4 كوب منخفض مايونيز دسم 1/4 كوب مفروم ناعماً> 1 ملعقة طعام محضرة ، جافة

الحلويات اللذيذة والحلو قليلاً ، من المؤكد أن هذه الكعك ستتركك تبتسم. للحفلة ، رتب على طبق الأعياد وتمريرها كإصبع الطعام.

إجمالي الوقت 30 دقيقةالمعرفةالحجم الحجم

المكونات

  • 12 أونصة من البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة
  • 12 أونصة بطاطس روسية ، مقشرة ومقطعة.> 1> بصل متوسط ​​، مفرم ، مفروم من السائل.
  • 1 بيضة
  • 1 / 4 كوب دقيق قمح كامل
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 3 ملاعق طعام زيت زيتون
  • 1/4 كوب قشدة خفيفة الحامض
  • 1/4 كوب منخفض مايونيز دسم
  • 1/4 كوب مفروم ناعماً> 1 ملعقة طعام محضرة ، جافة محشورة
  • جاءت هذه الوصفة من أحد كتبنا:
  • اشتري الآن
الاتجاهات

سخن الفرن على 200 درجة فهرنهايت.

في وعاء كبير ، قم بخلط البطاطس الحلوة والبطاطس المهروسة والبصل والبيض والدقيق والملح والفلفل. شكل الخليط في 24 الفطائر ، ما يقرب من 2 ملعقة طعام كل وحوالي 1 1/2 بوصة في القطر.

  1. سخّن ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة. يُضاف 12 قطعة من الفطائر وتُطهى مرة واحدة لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج ويطهى. نقل إلى ورقة الخبز والتدفئة في الفرن. تسخين ملعقة الطعام المتبقية 1 النفط وتكرار.
  2. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، قم بخلط القشدة الحامضة والمايونيز والتفاح والفجل. اخلط جيدا. تقدم مع الفطائر.
  3. Nutritional Information
السعرات الحرارية: 118kcal

السعرات الحرارية من الدهون: 55kcal

  • السعرات الحرارية من Satfat: 11kcal
  • السعرات الحرارية من Transfat: 0kcal
  • الدهون: 6g
  • إجمالي السكريات: 3 غ
  • الكربوهيدرات: 14 غ
  • الدهون المشبعة: 1 غرام
  • الكولسترول: 21 ملغ
  • الصوديوم: 166 ملغ> بروتين: 2 غ
  • الألياف غير القابلة للذوبان: 0 جرام
  • الحديد: 1 ملغ
  • Zinc: 0mg
  • Calcium: 20mg
  • Magnesium: 12mg
  • Potassium: 258mg
  • Phosphorus: 43mg
  • Vitamin A Carotenoid: 131re
  • Vitamin A: 1359iu
  • Vitamin A: 77rae
  • Vitamin A: 144re
  • Vitamin A Retinol: 11re
  • Vitamin C: 7mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 2iu
  • Vitamin E Alpha Equivalents: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Beta Carotene Equiv: 788mcg
  • Beta Carotene : 2881mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Copper: 0mg
  • Dietary Fiber: 2g
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Folate Food: 10mcg
  • Folate: 10mcg
  • Gram Weight: 90g
  • اليود: 2mcg
  • مونو الدهون: 3g
  • Niacin Equivalents: 1mg
  • Poly Fat: 1g
  • Selenium: 3mcg
  • Fiber Soluble: 0g
  • Starch: 5g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 11mcg
  • المياه: 67g